Cítíte, že se stále dokola potýkáte se stejnými obtížemi – psychickými nebo fyzickými?
Pomohu vám pochopit souvislosti mezi tělem a myslí, uvolnit podvědomé napětí a najít cestu ke skutečné úlevě. Využívám kombinaci medicíny, psychoterapie, Somatic Experiencing a metody EMDR.
psychoterapeutka Hana Deáková, psychosomatika, psychoterapie, Somatic Experiencing
Z pohledu praktické lékařky
a psychoterapeutky
V ordinaci se často setkávám s tím, že lidé vnímají své obtíže jako něco špatného a očekávají, že je lékař „zbaví“ problému. Z mého pohledu to ale nestačí. Obtíže často nejsou jen překážkou, ale také důležitou informací. Mohou signalizovat, že něco ve vašem životě není v rovnováze – že jednáte způsobem, který vám nevyhovuje, ale ani si to neuvědomujete. Možná máte pocit, že „musíte“ dělat věci určitým způsobem a nemáte jinou volbu.
Psychosomatika a psychoterapie vám mohou pomoci tento bludný kruh prolomit. Společně objevíme souvislosti mezi vaším tělem, myslí a emocemi, abyste se mohli uzdravit nejen fyzicky, ale i psychicky.
Psychoterapeut neříká, co máte dělat. Ale pomáhá najít vaše vlastní potřeby, vaši vlastní cestu. A někdy posvítí
i na to, kde si ji sám klient blokuje.
.jpg)
- Zuzana Vojtová
psycholožka
“"Když se mne někdo zeptá na moji zkušenost s psychoterapií u MUDr. Deákové, tak se mi vybaví: jasnost, kvalita, profesionalita, pevnost, přímost, zdravé jádro, hranice a bezpečí. Podpořila mě v pozici mé vlastní síly a kompetence. S přehledem rozeznala mé obranné strategie a naučená schémata. Paní doktorka na správném místě s mimořádným vzděláním v oblasti psychosomatiky a obrovským množstvím hodin strávených pod supervizí."”
Když jsem přišla na první hodinu psychoterapie, nevěděla jsem, co mohu očekávat, nikdy jsem nic takového nezkusila, jen jsem cítila, že potřebuji pomoc. Cítila jsem se odosobněná a vykolejená ze své životní dráhy, něco jako vlak, který spadl ze železničního svršku. Bála jsem se, že se budu muset zpovídat z problémů, které mi dle mého názoru přerůstaly přes hlavu. Paní doktorka mě velmi potěšila, protože k ničemu takovému mě nenutila, snažila se mě zpomalit a citlivě se snažila naladit na moje vnitřní potřeby, no a já začínám zase cítit sama sebe a začínám vidět skutečné problémy ve svém životě, pracovat na nich a vnímat, co dělám špatně. Po pár hodinách terapií si připadám, že už vratce, ale přece stojím na svých kolejích a snažím se najít směr pro svoji cestu životem.
"Paní doktorku Deákovou jsem oslovila coby její pacientka. Má situace ale byla natolik složitá, že díky její skvělé diagnostice jsme přišly na to, že původ mých obtíží je v psychice. Paní doktorka vycítila akutnost mých obtíží a nabídla mi cestu, kterou jsem hledala, ale neznala její pojmenování. Stejně tak jsem z jejího obrovského lidského zájmu vycítila, že mi chce OPRAVDU pomoci. Sezení jsou velmi příjemná, nejde o rozmazávání vašich bolestí, ale o terapii, která je směřovaná výhradně na Vás. Ne na škody, kterých se na vás dopustili ostatní, ale na škody, které jste na sobě napáchali sami. Terapie je vedená k nalezení sebe, k nastavení klidu v těle, které se pak díky tomuto uzdravuje. Terapie s paní doktorkou Deákovou mi neskutečně pomohly. Díky nim se učím nedostat svou mysl a tělo do začarovaného kruhu. Více chápu procesy v těle, učím se vnímat signály mého těla a díky tomu rozpoznám, jaká situace mi vyhovuje a z jaké situace nemám dobrý pocit. Díky terapiím se těmto situacím umím postavit a "dostat se" z nich bez hlubších následků na mé psychice. Paní doktorka je velmi empatický člověk, který svoji práci vykonává s láskou a upřímnou snahou pomoci. Pokud chcete pracovat na sobě, předcházet tomu, že se na vašem zdraví bude odrážet váš nedobrý psychický stav a chcete umět najít v sobě klid, pak jsou psychosomatické terapie to pravé."