Opravdu si odnesu z každé absolvované hodiny metody Somatic Experiencing nějaký praktický návod „na doma“?
Opravdu metoda Somatic Experiencing moc „neřeší mozek“, tedy nesnaží se věci „chápat“?
Proč se „řeší tělo“, objímají polštáře a dělají spontánní pohyby?
Proč mám hledat zdroje, kde je mi dobře, a netlačit na sebe?
Za jak dlouho uvidím první výsledky a uleví se mi?
Vaše #doktorkahanka
Další díly Poradny doktorky Hanky můžete sledovat živě na FB.