Hledání vlastních zdrojů potěšení

Opravdu si odnesu z každé absolvované hodiny metody Somatic Experiencing nějaký praktický návod „na doma“?

Opravdu metoda Somatic Experiencing moc „neřeší mozek“, tedy nesnaží se věci „chápat“?

Proč se „řeší tělo“, objímají polštáře a dělají spontánní pohyby?

Proč mám hledat zdroje, kde je mi dobře, a netlačit na sebe?

Za jak dlouho uvidím první výsledky a uleví se mi?

Vaše #doktorkahanka

Další díly Poradny doktorky Hanky můžete sledovat živě na FB.